Actividades adecuadas para adultos – adultos

No son pocos los que resuelven hacer todo el ejercicio que les faltó hacer de jóvenes desde el primer día como jubilado. A esa edad el ejercicio necesario es menos y la posibilidad de lesionarse mayor. Entre pintar, para ejercitar las manos y el cerebro y el cross fit moderado hay una gran gama de opciones.

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